日本人の平均身長は戦後一貫して増加し、あと数センチで欧米人に追い付くところまできていました。
ところが、数年前から身長増加傾向に頭打ち傾向がでてきました。これはなぜでしょうか？
身長の伸び悩んでいるお子さんを多く診察していますと、
日々の生活の中に身長増加の邪魔をするような原因を多く見いだすことができ、
それらの原因を取り除いただけでも身長がよく伸びるようになる場合もあります。
日本人の栄養状態は、国全体で見ればかなり良くなりました。
しかし、このような豊かさのなかで、数々の“ひずみ”が生じ、
これが、日本人の平均身長増加に悪影響を与えている可能性も見のがせません。　
特に、一生のうちで、最も身長の伸びる世代のスナック菓子やインスタント食品の過剰摂取による偏食、
また、塾通いや深夜放送などによる睡眠不足は、確実に、こどもの身長増加を阻害しています。
また、遊び場の不足やファミコンのしすぎなどによる運動不足、
いじめや家庭崩壊などによる情緒不安定、どれをとっても、子どもの発育を阻害するものばかりです。
カルシウム不足は、他の栄養素の摂取量が欧米化した現在でも続いており、
これも、日本人の身長が伸び悩む一因となっています。


グラフは、20歳男女の平均身長の年次推移を示したものです。
戦後、一貫して、増加していた、日本人の平均身長が、平成に入ってから、伸びなくなっていることがわかります。