「伸び伸び度」チェック  プリントアウトしてチェックしてみてください

睡眠についてお尋ねします
 
1.寝付きは良いですか? はい
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どちらでもない
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なかなか寝ない
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2.充分睡眠をとっていますか? はい
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まぁまぁ
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寝不足
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3.熟睡出来ていますか? はい
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まぁまぁ
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出来ていない
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運動についてお尋ねします
 
1.何かスポーツをしていますか? はい
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時々
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いいえ
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2.「はい」と答えた人は、運動量は適度ですか? 適度
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時々きつい
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きつい
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食事についてお尋ねします
 
1.食欲は有りますか? よく食べる
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むらがある
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食欲が無い
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2.牛乳は好きですか? 好き
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時々飲む
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嫌い
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3.乳製品(チーズ・ヨーグルト等)は好きですか? 好き
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時々食べる
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嫌い
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4.小魚(ちりめんじゃこ等)は好きですか? 好き
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時々食べる
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嫌い
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5.お肉は好きですか? 好き
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時々食べる
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嫌い
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6.魚は好きですか? 好き
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時々食べる
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嫌い
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7.たまごは好きですか? 好き
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時々食べる
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嫌い
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8.豆類(豆腐・納豆・枝豆等)は好きですか? 好き
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時々食べる
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嫌い
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9.朝食はちゃんと食べますか? ちゃんと食べる
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あまり食べない
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食べない
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10.好き嫌いは有りませんか? 何でも食べる
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嫌いな物もある
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偏食
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11.夜食は食べますか?(寝る前2時間以内) あまり食べない
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時々
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よく食べる
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12.お菓子をよく食べますか? あまり食べない
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時々
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よく食べる
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13.インスタント食品をよく食べますか? あまり食べない
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時々
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よく食べる
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14.コーラや炭酸飲料はよく飲みますか? あまり飲まない
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時々
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よく飲む
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15.ジュースはよく飲みますか? あまり飲まない
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時々
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よく飲む
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生活についてお尋ねします
 
学校や幼稚園では楽しそうですか? はい
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まぁまぁ
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いいえ
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家庭ではのびのびしていますか? はい
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まぁまぁ
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いいえ
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夫婦喧嘩、姑嫁喧嘩はしていませんか? いいえ
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たまに
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しばしば
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健康状態についてお尋ねします
 
排便(おつうじ)について 決まった時間に出る
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毎日出る
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便秘気味
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太っていませんか? 普通
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太め
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肥満している
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夜尿(おねしょ)はありませんか? 無い
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時々
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毎晩
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鼻づまりはありませんか? 無い
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時々つまる
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鼻づまり
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ぜんそくはありませんか? 無い
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有るが
夜は眠れる
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有り、夜眠れない
こともある
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アトピー性皮膚炎はありませんか? 無い
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有るが
夜は眠れる
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かゆくて、夜
眠れないこともある
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09g.gif 全部「みどり」のお子さんは理想的な生活をされています。
生活面に問題は有りません。
09r.gif 「赤」が多いと身長の伸びが悪くなることが有ります。
よく身長が伸びているお子さんでも、「あか」を減らすように努力すると、もっと身長が伸びます。


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