絶えず良い姿勢を意識することが大切です。
思春期の女の子では乳房が目立つのをいやがり円背をとることがあります。

ワンポイントアドバイス 姿勢を良くするコツ 頭のてっぺんの髪の毛に風船を結びつけ、 いつも上に引っ張られているイメージを持つ。