栄養のバランスが大切

1群(タンパク質が豊富な食品)、2群(カルシウムが豊富な食品)が不足すると、身長の伸びが悪くなります。
5群(炭水化物が豊富な食品)、6群(脂肪が豊富な食品)が多すぎると肥満になります。


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