第３章　なぜ肥満したかを考えよう

　なぜ肥満したかを考えてみよう。どなたにも、思いあたるフシがあるはずです。　肥満になった原因を取り除くことが、肥満の治療の基本です。

　肥満には遺伝もあるが、遺伝の影響は案外小さく、過食、運動不足等の外的環境因子の影響の方が大きいのです。