身長を十分に伸ばすことが重要 　

肥満しているお子さんのダイエットで最も重要な点は、身長は十分に伸ばしながら、体重をコントロールしていくことです。中等度の肥満でも体重を現状維持するだけでも、身長がちゃんと伸びていれば、肥満度は低下していきます。軽度の肥満なら、少々体重が増えていっても、身長が良く伸びていたら、肥満度は低下していきます。